サービス内容

リハビリ支援・運動療法

「ケガが治った＝元通り」ではありません。
多くの方が、“治ったつもり”の状態で不調を繰り返しています。

健翔堂では、痛みや不調の裏にある原因を見極め、関節可動域・筋力バランス・姿勢・歩行まで丁寧にチェックし、必要な運動を少しずつ積み重ねていきます。

「ケガの予防」と聞くと、アスリートの話のように思うかもしれませんが、実は誰にとっても必要な視点です。

特に姿勢が崩れやすいデスクワークや、動作が偏る立ち仕事など、日常生活の“クセ”が身体を壊していきます。
私たちはそこに気づき、修正していくためのサポートをしています。

「通うのが難しい」「地方に住んでいて近くにない」
そんな方に向けて、週1回のオンラインセッションや、動画でのフォームチェックも行っています。

必要なエクササイズを分かりやすくお届けし、遠隔でもしっかり成果が出るように工夫しています。